Перейти к содержимому
Резкое выпадениеЧаще всего: Телогеновый эффлювий — синхронный переход фолликулов в фазу покоя после стресса, болезни или дефицита

Выпадение волос клочками

Пучок на расчёске или в сливе душа — не обязательно катастрофа. Чаще всего за этим стоит телогеновый эффлювий: организм реагирует на стресс, болезнь или дефицит с задержкой в два-четыре месяца. Но иногда картина сложнее, и разобраться стоит раньше, чем ждать само пройдёт.

Это не диагноз. Материал помогает понять возможные причины — точный диагноз ставит врач на очной консультации.

Выпадение волос клочками — это не отдельный диагноз, а симптом. Чаще всего за ним стоит телогеновый эффлювий (TE): состояние, при котором значительная часть волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу телогена — фазу покоя — и затем синхронно сбрасывает волосы. В норме человек теряет примерно 50–100 волос в день, и это незаметно. При TE выпадение резко усиливается, и волосы начинают бросаться в глаза — на подушке, в душе, на одежде.

Главная особенность телогенового эффлювия — отсроченность. Выпадение стартует не в момент стресса или болезни, а примерно через 2–4 месяца после триггера, потому что фолликулу нужно время, чтобы пройти цикл и перейти в фазу выпадения. Именно поэтому мужчина, переболевший тяжёлым гриппом в феврале, нередко обнаруживает пучки волос на расчёске только в апреле — и не сразу связывает одно с другим.

TE бывает острым — длится до шести месяцев — и хроническим, когда выпадение не стихает дольше. Хроническая форма встречается реже и почти всегда говорит о том, что триггер никуда не делся: дефицит железа не восполнен, щитовидная железа не скорректирована, стресс стал фоновым. Без устранения причины волосы не восстановятся, сколько бы масок и шампуней ни было использовано.

TE и андрогенетическая алопеция (АГА) — разные истории, хотя могут идти рядом. АГА — это постепенная андроген-зависимая миниатюризация фолликулов, прежде всего в лобно-теменной зоне. При TE волосы выпадают диффузно по всей голове и резко, а не тихо редеют годами. Но у мужчины с фоновой АГА любой телогеновый триггер делает выпадение особенно заметным — и именно в этот момент он впервые приходит на консультацию.

Есть и другие причины, при которых волосы выпадают очагами или пучками: гнёздная алопеция с чёткими круглыми проплешинами, грибковые инфекции кожи головы с зудом и шелушением, рубцовые процессы. Их клиническая картина отличается от TE, и именно поэтому трихоскопия — осмотр кожи головы под увеличением — нужна для точной диагностики, а не для проформы.

Похоже ли это на вас?

На подушке после сна заметно больше волос, чем раньше
Слив в душе забивается волосами после каждого мытья
Провожу рукой по волосам — в ладони остаётся пучок
Волосы стали тоньше, объём причёски уменьшился
Пробор на фото со вспышкой стал заметно шире
Выпадение началось резко — примерно через два-четыре месяца после болезни, стресса или операции
Кожа головы просвечивает сильнее, особенно в области темени

Возможные причины

Телогеновый эффлювий после стресса, болезни или операции
Наиболее частая причина
Сильный эмоциональный или физический стресс, высокая температура, тяжёлая инфекция, хирургическое вмешательство — всё это переводит фолликулы в фазу покоя. Выпадение начинается с задержкой около 2–4 месяцев после события. Волосы сыплются диффузно по всей голове, без очагов облысения. Если триггер устранён, большинство случаев проходит самостоятельно.
Дефицит железа, витамина D, цинка или белка
Частая сопутствующая причина
Дефицит железа — наиболее обсуждаемый нутритивный фактор при выпадении волос. Связь между низким ферритином и TE есть, но пороговые значения варьируют по исследованиям. Назначать добавки «на всякий случай» не стоит — нужны анализы. Жёсткие диеты с недостатком белка также могут провоцировать выпадение.
Заболевания щитовидной железы
Частая причина
И гипотиреоз, и гипертиреоз могут сопровождаться диффузным выпадением волос. Механизм — нарушение регуляции цикла роста фолликулов. Диагноз подтверждается лабораторно, а не по внешнему виду. Коррекция функции щитовидной железы обычно останавливает выпадение.
Лекарственные препараты
Реже, но важно учитывать
Ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, антикоагулянты и НПВП входят в список препаратов, способных провоцировать телогеновое выпадение. Если выпадение началось после смены терапии — это повод обсудить с назначившим врачом.
Андрогенетическая алопеция (АГА)
Частая причина у мужчин старше 25 лет
АГА — постепенная миниатюризация фолликулов под действием дигидротестостерона (ДГТ), прежде всего в лобно-теменной зоне. Картина отличается от TE: не резкое «сыпание», а медленное поредение по шкале Норвуда. Но при фоновой АГА любой телогеновый триггер делает выпадение особенно заметным. Эти два состояния нередко идут вместе.
Гнёздная алопеция
Реже
Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует фолликулы. Характерный признак — чёткие круглые или овальные очаги полного облысения, иногда с поражением бровей, ресниц или бороды. Это не TE и требует отдельной тактики лечения.
Грибковые инфекции кожи головы
Реже
Трихофития и микроспория сопровождаются шелушением, зудом, покраснением и ломкостью волос — иногда с очагами поредения. Диагноз подтверждается микологическим исследованием. При подозрении на инфекцию самолечение противопоказано.

Когда стоит обратиться к врачу не откладывая

Выпадение очень интенсивное: за несколько недель объём волос заметно уменьшился
Появились чёткие круглые или овальные участки полного облысения
Кожа головы зудит, жжёт, краснеет или шелушится
Волосы выпадают не только на голове, но и на бровях, ресницах или в бороде
Выпадение сопровождается резкой потерей веса, постоянной усталостью, лихорадкой или увеличением лимфоузлов
Выпадение продолжается больше трёх-четырёх месяцев без какого-либо улучшения
Перечисленные признаки выходят за рамку обычного телогенового эффлювия и требуют очной диагностики — трихоскопии, анализов, а иногда и биопсии кожи головы. Откладывать в этих случаях не стоит.
Бесплатно · без записи

Хотите обсудить свою ситуацию?

Координатор GraftHub уточнит запрос и поможет понять, к какому специалисту обратиться.

Это заявка на обратную связь, не запись на приём.

Что можно сделать

МетодКогда применим
МиноксидилДоказан при андрогенетической алопеции; при телогеновом эффлювии иногда используется как вспомогательный вариант для ускорения восстановления роста, но не заменяет устранение причины. Требует длительного применения — эффект сохраняется, пока вы его используете.Читать о методе →
ФинастеридПрепарат для андрогенетической алопеции: блокирует превращение тестостерона в ДГТ и замедляет миниатюризацию фолликулов. При телогеновом эффлювии без АГА не является основным лечением. Назначается и контролируется врачом.Читать о методе →
ДутастеридАналог финастерида с более широким спектром действия на изоферменты 5-альфа-редуктазы. Применяется при АГА, когда финастерид недостаточно эффективен. При изолированном телогеновом эффлювии не показан.Читать о методе →
Мезотерапия для волосИнъекции витаминных коктейлей в кожу головы. Убедительной доказательной базы для клинически значимого эффекта при выпадении волос нет. Один из наиболее слабодоказательных методов в трихологии.Читать о методе →
FUEТрансплантация фолликулярных юнитов методом FUE показана при необратимой потере волос — выраженной АГА или рубцовой алопеции после стабилизации процесса. При активном телогеновом эффлювии пересадка не проводится: пересаженные волосы могут выпасть, а собственные продолжат редеть.Читать о методе →
DHIРазновидность трансплантации с прямой имплантацией графтов без предварительного создания каналов. Показания те же, что у FUE. При активном диффузном выпадении — противопоказана до полной стабилизации.Читать о методе →

Истории людей с такой же проблемойВсе 9 историй

Клиники, которые с этим работаютВсе клиники →

Врачи, которые с этим работаютВсе врачи →

Частые вопросы

Фолликулу нужно время, чтобы перейти в фазу телогена и затем сбросить волос. Этот цикл занимает примерно 2–4 месяца после триггера — поэтому выпадение начинается не в момент стресса или болезни, а заметно позже. Мужчина, переболевший в январе, нередко обнаруживает пучки на расчёске только в марте-апреле.